zoomでヨガタイム

2022.09.19

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

進行がゆっくりな台風です

ここ横浜も時折、激しい雨が窓を叩きます

外出はできませんが

zoomでヨガに参加しました

今日は美宅玲子さんのヨガワークでした

https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12764718135.html

『【はじめてヨガ】三日月のポーズ・菩提樹のポーズ・菩提樹ねじりのポーズ【動画】』9/19夕更新 【はじめてヨガ】三日月のポーズ・菩提樹のポーズ・菩提樹ねじりのポーズ【動画】 こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインス…ameblo.jp

あらゆる場所で

さまざまなワークをされています

最近は、在宅ワークのため、

今日もワークを始めると、ガチっと

しばらくすると、緩みます、

筋膜伸びます

リラックスして思わず寝てしまいそうでした

まだ参加予定です

今朝の風景は

雨の合間

雲の流れが速く、次々に風景が

変わっていました

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