おうちで森林浴 香りと光のある暮らし

2023.09.09

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

誰もが幸せになりたいと望むでしょう

なかなか思うようにいかない

それはあなたか超えることができるハードル

まずは幸せホルモン発動しましょう

朝さんぽで

木々の呼吸の香り

フィトンチッド

全身の細胞のスイッチオンしましょう

でも時間がない。。。。。

そんな時は

家の中で森林浴

幸せホルモン「セロトニン」

多くのホルモンが

脳からの指令で発動しますが

「セロトニン」は実は腸から発動します

腸活が大切なのは、そんなところを直観的に

感じているからですね

便秘だと笑みが減りますね

りきむのはかえって逆効果

お腹をマッサージして、リラックスして

カラダを温めましょう

おススメ森林浴アロマ

サイプレス、シダーウッド、

サンダルウッド

サイプレス（ヒノキ科）

とがっている感情を鎮めて

クリアにしてくれる香りです

呼吸器系も楽になります

腹部のマッサージでカラダを温め

腸活に役立ちます

血液、リンパ液の流れもよくなるので、

老廃物（余分なお肉）も流しましょう

シダーウッド（ヒノキ科）

脳が疲れた！というときに緊張を

和らげる香りです

腹部のマッサージでカラダを温め

腸活に役立ちます

血液、リンパ液の流れもよくなるので、

老廃物（余分なお肉）も流しましょう

サンダルウッド（ビャクダン科）

お香の香りの代表

魂を鎮め、より深い領域を見る

サポートをしてくれる香りです

腹部のマッサージでカラダを温め

腸活に役立ちます

血液、リンパ液の流れもよくなるので、

老廃物（余分なお肉）も流しましょう

*香りが長く持続するので、

衣類につくと取れにくいです

サンダルウッドは成長に約60年を要します

さらに木の幹など、芯材を使用するので

希少で高価です

サイプレスはスッキリ、クール

シダーウッドは甘みを含んだ、温かな香りです

ディフューザーの香りとしても

使ってみましょう

地球の呼吸を感じて

エッセンシャルオイル楽しみましょう

エッセンシャルオイルは1滴で

濃厚な成分を含んでいます

ボトル１本は、高価ですが、

そのパワーを体感したら

手放せないものとなります

安価なものはそれなりの品質。

100円ショップのものは人工香料だったり

薄めていたり、と本来の効果を期待できません。

希釈しているオイルも石油系オイルだったり

塗布することはできません　

高品質が、どれも安心、ではなく

適量、そして何より

あなたに合う香りと出会えますように！

微笑む瞬間に出会える日となりますように

最後まで読んでいただき

ありがとうございました