元気を維持するには

 

 

 

香り工房"結"のKatoです

 

昨日も多くの方のプログ訪問

ありがとうございます！

嬉しいです、お役に立てていただいてますか

 

 

夕方、クシャんとしたら、

急に熱が上がり始めたのを感じ急いで帰宅

 

オンガードを緊急補給しました

帰路の途中

頭痛が残っていましたが、なんとかセーフです

 

ちゃんと、残業用のライスボールも準備して

いたのに〜

 

カラダのサインはしっかりと

受け止めてあげないと

 

今日は隣の席の同僚から

コーヒをいただきました

 

森村誠一さんが利用しているカフェで

こちらのコーヒーは森村さんがよく飲まれる

と、いうことで通称

「森村誠一ブレンド」というのだそうです

イタリアンロースト

 

味わい深く、スッキリとビター

後から、香りが戻ってきます

 

クッキーが食べたくなります👏

 

 

 

夕食は手作りで「皿うどん」

キャベツではなく、レタスでシャキシャキと

その他は椎茸、もやし、豚肉、かまぼこで

炒めるときに使った胡麻油の香りがいいです！

 

そして、

こちらは成城石井で購入した小籠包

豆板醤、醤油、米酢で作ったタレをつけて

 

出会いに感謝

ありがとうございます

 

昨日の夕暮れ、雲好きには嬉しい空でした

 

日没とともに香り立つ

 

 

香り工房"結"のKatoです

 

昨日も多くの方のプログ訪問

ありがとうございます

 

ゴールデンウィークが終わって

巷では5月病なる、

会社に行きたくない

学校に行きたくない、

なんてココロとカラダが

どんよりしている方も少なくないのでは

ないでしょうか

 

チコちゃんじゃないけど

「ボッーと生きてんじゃないよ！」と

喝が入りそう

 

私も連休明け初日はこめかみ辺りが

ジンジンしてました

 

そんな時はやはり、ペパーミントで

スッキリと

昨日はペットボトルにミントを入れて

爽やかな1日が過ごせました

 

家を出るときに元気が出る1滴を

知っておくといいです

私の場合は「イランイラン」を瓶から

ちょっとだけ香りを嗅ぎます

ジャスミンに似た香りでしょうか

結構濃厚なので、ちょっとだけ嗅ぐのが

ポイントです

 

仕事が終わり、駅から家への道沿いに

 

写真の花

 

日没と共に華やかな芳香を放出の

ジャスミン

近づきすぎたのか、鼻腔内に香りが

染み込んでるのか、

クラクラするほど強い香りが

今も香ります

 

そして面白い写真が撮れました

風に思い切り揺れていたせいか！？

ピンぼけと言ってしまえば

それまでですが

 

出会いに感謝

ありがとうございます

 

気持ちは自分次第

 

香り工房"結"のKatoです

 

今日は先ほどまで、ブログ投稿に

朝から苦戦していました

アップできたのが、16時過ぎって信じられない

わたしのスキルが低いのではありません

 

さて気を取り直して

 

いいことが１つでもあれば

その日は「良日」と、いうことで

昨日は「良日」です

 

短大に通っていた頃の友人だから

もう40年です

長崎と横浜の関係だから、今のように

スマホも、もちろんLINEもなかった

時代

手紙でやり取りです

それでもどうしてる？って

ポツリポツリですが、途切れず

続けいました

 

彼女の人生にも変化があり

関東に引っ越してきて、10年ほどが経ち

病で倒れ、昨日久々に会った彼女は

少し歩行がおぼつかないと、

思っていたら

歩くの早い！

娘に遅いって言われて頑張っている、

と

 

そんな彼女が6月、長崎に帰郷するので、

会いたい！とLINEで連絡が来たのが

4月のこと

彼女の住まいの駅で待ち合わせて、

昼食をとり、いつも行くという

図書館に行き、

スーパーの休憩ベンチで

アロマハンドマッサージを

させてもらいました

ラベンダー、オレンジ、

フランキンセンスで

 

苦労した手、頑張ってきた手

お疲れ様でした！

そんな思いを込めて、

タッチングさせてもらいました

終わった時「眠くなった」と言って

笑顔

20歳の頃と同じ、強い目

そう、目ヂカラが強いから

こちらも心してないと対峙できない、

かも

そんなあれこれの人生ありましたが

彼女の口から

「楽しい思い出もあったから、

まずまずの人生だったかな」と、ポツリ

苦しい時の中心にいるときは、

もうここから脱げたせない、と

感じることもあります

私も経験があるのでわかります

でも、生きている限り、

笑顔になれる瞬間もある

過去に「生きることをやめたい」と

思った頃もあった

私の今の感想は

「あのとき、やめないでよかった」と

思います

やめたい頃はそのことしか

考えられない

あの頃も今のように「香り」があれば、

難なく切り抜けていただろうと

思います

 

友人が「一緒に旅に行きたい」と

言ってくれました

すぐに実行できない自分が、

今の悩みです

 

今年は軌道修正したので、

他の友人の旅に行こう！の

リクエストにも答えたい

 

一人暮らしは自由気ままである反面、

なかなか効率が悪いことが多い、

と感じる今日この頃です

 

もっと身軽にしてシェアハウス、

なんて選択肢も出したい

理想のシェアハウス見つけたい

理想の部屋、

生活実現のための「片付け」作業と

さらなる未来の自分構築中です

 

友人との移動中、

空がグレーになり始め遠方で

ゴロゴロしている音が

聞こえていました

我が家までの移動時間約1.5時間

最寄りの駅に着くと、

道路はびしょ濡れ

結構降ったんだな、と

珍しく折りたたみ傘携帯してなかった

私ですが、濡れることなく

帰宅できました

自宅でsnsの投稿見たら、

ヒョウも降ったようです

初夏のちょっとした嵐だったんですね

 

出会いに感謝

ありがとうございます

 

今朝の朝陽は美しかった

 

 

私たちは常に太陽と月に抱かれて

生活しています

そして多くの人に見守られてもいます

決して1人ではありません

 

突然の病で理不尽と思うこともあります

でも、生まれながら持っているものに

理不尽とは言えません

生きるしかありません

 

でもその中のいくつかは変えることが

できます

わたしのアトピー性皮膚炎

偏頭痛

ずっと鎮痛剤を飲み続けるものだ

と、思っていました

ずっと、痒みと付き合わないといけない

そう思っていました

 

出会いによって、人生は一変しました

それを伝えるのが今のわたしの役割

そう思っています

 

毎日たくさんの方がこれらの投稿の

ページを見てくれています

 

今は直接会ってそれを伝えたい、と

思っています

 

ご連絡お待ちしています

こちら をクリックしてください

 

 

品質データ見ることが可能です

 

 

香り工房"結"のKatoです

 

昨日も多くの方のブログ訪問

ありがとうございます

 

 

品質データシートがないから〜

という声があります

そんな声に応える形で現在、

公開されています

 

 

このデータシートは

シングルオイルのみです

 

ブレンドは色々な精油成分が

含まれているので、

ボトルの中でもシングル以上に

化学反応進行中

 

より、消費期限が短い、

と意識しましょう

 

公開されたのが

昨年あたりからなので

古いロットnoのもの、

イベントなどで配布されたものは

表示されないことがあります

 

どこでデータを取り出せるのか

 

こちら(dōTERRA)のサイトから

https://sourcetoyou.com/jp/

 

iPod で検索しました

 

画面の「品質レポート」をクリック

 

 

画面が変わり、

品質ID(ロットno)を入力

 

数値はボトルの底の

右側アルファベットを除く数値のみを

入力します

 

 

 

精油のボトルとロットnoが表示され

pdfのマークが表示されます

 

*ボトルの数値は小さいので写真に撮って

拡大して確認した方が手軽です

 

 

 

pdfのマークをクリックすると

データシートが開きます

1ページ目

 

 

拡大すると

 

 

2ページ目は

ガスクロマトグラフィーによる分析表です

下側のリストに成分の数値が表示されています

 

 

 

今回は手元のフランキンセンスを

調べました

アメリカ国内の検査機関なので

全て成分も英文ですが、

聞き慣れた名称なので予測もつくし、

ついでに

辞書を引いて英文表記を覚える！

なんて、trialにもなります

 

 

ブランドによっては

数値だけのシートが

精油瓶と一緒に梱包されていますが、

シートの印刷代金も製品の価格に

含まれているので、

ネットで検索できるのはいいな、

と思います

データは保存できます

プリントも可能です

 

 

こちらの外部検査機関（アメリカです）

 

Aromatic Plant Research Center です

 

https://aromaticplant.org/

 

 

出会いに感謝

ありがとうございます

理想に近づける

 

 

香り工房"結"のKatoです

 

昨日も多くの方のブログ訪問

ありがとうございます

 

こんな部屋に住みたい❣️

 

まずは物を減らす

 

それは「今」を見つめる

 

「未来」をイメージする

 

と、これからの自分に必要なものが

見えてきます

 

足りないスキルも見えてくるので

肉付けもわかってきます

 

そして、カラダを見つめることにも

なります

 

足りない栄養や体力など

 

一気に手にすることはできないので

コツコツと

 

たった5分のストレッチも

5×365=1825 約30時間

朝晩やったら60時間だ！

 

調子が良くなると、

もっと長くやりたくなります

 

ただいま、進行中です

 

連休終わってしまいますね

学生、社会人、5月病で行けなくなっちゃう

行きたくない症候群

 

そんな気持ちを整えるのに

「かおり」はとても役に立ちます

精油の遮光瓶の蓋を開け

手のひらに1滴垂らして、吸入するだけ

 

 

あれ！？モヤっとした気持ちが

すうっとして、晴れ晴れしてきます

 

 そんな日々を応援

出会いに感謝

ありがとうございます

 

ドテラ製品に関するお問い合わせなど

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