香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

今日の空

2019-10-04 18:51:00 | 日記
香り工房"結"のKatoです

昨日も多くの方にブログ訪問していただき、ありがとうございます

昨日、月と木星が近づいていたようでしたが、横浜は見えませんでした

今宵の空



右端に点が見えます(汗〜)

月との距離が近くて、
今宵はピント合いませんでした

とても明るい月でした



ギリギリ

夜半からの大雨で空気が綺麗だったせいかな

あまりボーっとしてると、
チコちゃんに叱られますね

昨日は準備を進めていることの
アクションをしました
先方から、
アロマテラピーの勉強会
リクエストもあり、
気を引き締めて
大いなる夢実現のため
進みたいとおもいます

歩き出すと、
あちこちに実がなっていて
次のアクションのイメージが
湧いてきます

応援してくださる方も多いので、
期待を裏切らないように

残り3ヶ月、
そして2020年に向けて


出会いに感謝して
ありがとうございます



ただ今更新中 電子ブック

2019-10-02 22:48:00 | 日記
香り工房"結"のKatoです

昨日も多くの方にブログ訪問していただき、ありがとうございます

2017年5月に販売開始した
電子ブックの表示の不具合を修正中
数日中に更新され、第2版が発行されます



更新が完了しましたら、改めて告知いたします

Amazonプライム会員は無料で購読可能です
Kindleのアプリをダウンロードして購入できます

第2版はもう少しお待ちください

精油のこと、カラダのこと、アトピーとの改善記録など


出会いに感謝して、ありがとうございます




カラダは食べたものでできている

2019-10-01 22:54:00 | 日記
香り工房"結"のKatoです

昨日も多くの方にブログ訪問いただき、ありがとうございます

よく言われる
「カラダは食べたものでできている」

と、いうことは足りなければ、ココロやカラダに不具合が起こる

そう感じて、書籍を探して
今はこれを読んでいます




私自身60歳を過ぎて、そろそろ細胞の再生に劣化を感じ始めています

補助的なサポートも必要、と感じてサプリメントのことも学ぶようになりました

栄養素のことを学び、なぜ糖質がダメなのか
糖質や塩分は、私を含めですが、多くの現代人は過多な栄養素と極端に不足している栄養素があります
そのために起こるココロとカラダの不調

私の場合、この本に書いてある栄養素をプラスしたら、たしかにある不調が止まりました

ブログにも報告していますが、アトピー皮膚炎を体質改善で消滅させた経験や加齢による関節炎も停止することができました

病院から処方されるいわゆる薬でなく、心身を整える術(すべ)を誰もが持てば、笑顔で日々を過ごすことができます

男性も女性も加齢によりホルモンバランスが崩れてきます
それによっても不調を感じます

また、若い女性(中高生)が必要な栄養素を摂らずに間違ったダイエットで、卵巣が未熟なままとなり、妊娠が必要となった時に、それが叶わない、状況

同様に栄養素不足で、若くして更年期と同様の不調を訴える20代、30代の女性

栄養素やカラダのことを学ぶことで自身のココロとカラダを健康に保つことが可能となります

今は電子書籍もあるので、何冊も思い本を持つことなく、学ぶことが可能になりました

本当に便利な時代です

そんな中、半年に1回、友人と思い切り羽目を外して食べます

帝国ホテル東京 本館17階に
バイキングビュッフェ発祥のラストランがあります

前菜一皿目



メインは極上のローストビーフ
(写真は割愛)

締めはスイーツ一皿目



これらの品をいつまでも美味しいね、と食べられ、嗅覚、味覚を衰えさせないよう、脳を鍛え、カラダを整えていきたい

そして、そのために学び、伝えたい

友人からのリクエストは
早くまた、(海外の)美術館、博物館巡りしようね、と
これも健康であればこそ、実現できることですから

出会いに感謝して
全ての共に感謝して
ブログを読んでくださる皆様に感謝して
ありがとうございます