体重 ＋0.05kg
体脂肪 －0.2kg
体脂肪率 －1.2%
前日摂取サプリメント
アミノ酸
マルチビタミン
ビタミンＣ
コラーゲン
前日酒量
ビール 850ml
前日の運動
なし
調子が悪くても、呑んでいる私です。
ここ３日ひどい頭痛です。
鎮痛剤？そんな効きもしないものしりません。
今日は、鼻水くしゃみ、喉の痛みもです。
熱だけがでない。
. . . 本文を読む
ワカメごはん
モリゾウかまぼこ
パイン缶
ポテト
カニカマ入り卵焼き
炒めキャベツ
ウインナー
自分の車を１年点検にだした。
「結構のりますねぇ。」
と車屋さん。
一年で14000kｍ乗ったらしい。だいたい一週間で450km前後乗るから、そのくらいにはなるのだろう。
車にのる時間は限られているのに。
いかに、回りの人間が私を使うのかということなのだろうか？
最近は私用（いわゆるお遊び）で乗るこ . . . 本文を読む