体重 －0.3kg
体脂肪 ＋0.7kg
体脂肪率 ＋1.5%
前日摂取サプリメント
アミノ酸
コラーゲン
マルチビタミン
ビタミンＣ
前日酒量
ビール 850ml
前日の運動
スクワット 50回×2
腕振り 30回×2
横腕振り 20回
ヒップアップ 40回
腹筋 20回
簡単ヨガ 少し
ストレッチ 少し
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そぼろごはん
竹輪の天麩羅
蓮の素揚げ
銀杏の素揚げ
レタス
グレープフルーツ（ルビー）
「会計事務所から電話があったぞ。」
「・・・・」
「来週、取りに来るって！」
「えぇ～～。来週？」
「ボチボチやってるみたいですよって言っておいた。」
「はへぇ～～～～。ダメだよぉ。やってないのに。間に合わない。」
勝手に返事して、まったく！
さて、どうする私。
明日は、なさそうだ。
事務所の仕事も終 . . . 本文を読む