【コラム】食事は大切

こんばんは。
hanayuです。

ただ今、激務のアドレナリン鎮めております。

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ただ飲んでるだけ


朝ごはん食べてますか？
先日私の朝ごはんをUPしましたが、実は別バージョンもありまして。



ハム＆とろけるチーズ乗せて焼くだけ。
でもってやっぱりブラックペッパーたっぷりが最高♪

朝ごはんナシで仕事は乗り切れませんし
昼は昼でガッツリ食べてましてね。

今日は隣席同僚男子がやたらとOLちっくな小食だったので
つい突っ込んでしまったのだが。

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ただのおせっかい


基本、間食しないので
朝・昼はしっかりと。夜はアルコールを楽しむ。の生活がしっくりくるのね。

だから、朝も昼も物足りないのは嫌なのよねー。

タフだといわれる事も多々ありますが
たぶん、元気の源はこの食事バランスと大量摂取の水分からかもしれない。

日中の水分（水）と夜の水分（酒）を足すと、一日の摂取量は……

3～4リットル位かな？？

飲み物がないとひからびてしまいそうだもの。笑


さーて、明日の締切に向けてもう少しガソリン注入して寝るかなー♪