2020/1/6MRC練習日誌

2020/1/6
浦安9:30
中学生1名
・W-up
・2000mペース走(4'20/km)
・500m×6(1'40)+400m×2(1'15)
・加速走100m×3(15"0)

学校始まっている地区もあったみたいで参加者は少なめ。
県の強化練にも参加しているHさんはなかなか一緒に走れる機会がないからその1回1回の練習を大切にしていきたい。
春先にはもう俺が引っ張れないくらい速くなっちゃうんだろうな…。