ソロチャレ⑱(パワー/調整力UP)※室内

面白いアプリを使った練習法の紹介。

【遅延(タイムシフト)再生カメラ】
録画した映像を遅らせて再生するアプリです。
これ使うと一人でじゃんけんができます。

自分と筋トレバトルする事でスピードが上がるので強度を高められます。
動画https://twitter.com/blackjacloder/status/1254460405432201217

【逆再生カメラ】
右利きの人が左投げの練習をする事で細部にまで動きの意識ができるようになるように、慣れてる動きを巻き戻しにしてもスムーズな動きになるように頭をフルに使って体を動かせるようになりましょう。
ⒶとⒷどっちが逆再生かわかりますか？
Ⓐhttps://twitter.com/blackjacloder/status/1254464066866708480
Ⓑhttps://twitter.com/blackjacloder/status/1254464068494045184
ハードルまたぎ、スキップ、シャドーピッチングなどに挑戦してお父さんお母さんにクイズ出してみよう。

↓身体コントロール上手い子はここまでできます。
https://twitter.com/blackjacloder/status/1187354128478949376