今日はとても良い天気恵まれています。
あまり綺麗なので画像に収めてみました。
風邪は少し冷たいですね。
こんな日が続くと生活するのに楽なのですが。。
青空とは対称的に私の腰は痛み出しました。
今年の目標はすばやく対応を目標を掲げています。
ともかくホッカイロを貼って急を凌ぎました。
お風呂に入ってまもなくで身体は温まっているのにどうしてか分からない。
どうぞ、このあとなにも起りませんように！？
あまり綺麗なので画像に収めてみました。
風邪は少し冷たいですね。
こんな日が続くと生活するのに楽なのですが。。
青空とは対称的に私の腰は痛み出しました。
今年の目標はすばやく対応を目標を掲げています。
ともかくホッカイロを貼って急を凌ぎました。
お風呂に入ってまもなくで身体は温まっているのにどうしてか分からない。
どうぞ、このあとなにも起りませんように！？
どうして痛いのかによって、暖めた方が良いのか冷やした方が良いのか違うそうです。骨が原因ではいくら暖めても治らないし。もしかしたら骨がずれているのかもしれませんね。腰が痛いと何をするにも大変です。お大事に
暖めると痛みが和らぐのでそうしています。また、病院で診察をしてもらわないといけないと思います。骨がずれていたら大変なのでやっぱり見てもらおうかな？助言を有難う。
暮れからお正月、見えないところで無理をしているんでしょうね。
するとやはり体の弱い所に症状が現れるのですね。
ワタクシもさちさんと同じような事を言われました。
筋肉を付ける様にって。お風呂上りにストレッチはしていますが
いつも腰には整形の貼り薬「ボルタレンテープ」が
付けると安定した気がします
無理しないでお大事に。
腰を痛められて大変ですね暮れから少しづつ無理を
されたのでしょう素早い手当てで症状を緩和されて
らくになりますように願っています。
お汁粉画像を見たら 我慢できずに小豆を買い走り
ました。自分の分は甘さ控えめに。
「ボルタルンテープ」ですね。覚えておきます。
腰は今回は何とかもってくれると思いますが、それでも駄目な時には整形で見て貰います。優しいお言葉を有難うございます。
おおやさん！甘いのはコレステロールが増えます物ね。ほどほどですね。
今、薬局などでゲルマニウムボールというものが
売っているのですが、これがけっこう温まるんですよ。
私なんて1000円ぐらいの一番安いのを買ったのですが
いつまでもポカポカして、湯冷めもしにくいような気がします。
（お高いものだと8000円ぐらいするそうですが。）
どうぞ、お大事になさってくださいね
冬の空って澄み渡っていてキレイですよね、私も好きです
本当に皆さんからのいろいろ参考になる話、嬉しいです。ブログをやっていて本当に良かったと思うこの頃です。
腰の痛いのは辛いですよね。
私もずーと前、バイクの練習中にひっくり返って腰を打ち、１ヶ月ほど動けない時がありました。這って歩いたり、タンスに掴まって歩いたり。寝る時も仰向けで寝られずキッチンの椅子に腹這いになって寝ていたこともありました。トイレも？大変でしたっけ。
動けるようになってからは、なるべく歩くようにして、今はほとんど回復してます。気にならなくなったのは何年も経ってからでしたよ。
暖かくなって、痛みが無くなったら、ウォーキングも良いかもしれませんね。
さし当っては、大事にしていないといけませんね。