調整Run

レース前に調整、会社の帰りにGymでRun

5km 31:28

傾斜をつけて、距離は短いながらも負荷をかけて、いい調整ができたかな。

時間が早かったから筋トレもがんばりました^^

2月の月間走行距離

2月の月間走行距離　65km。

日曜日のハーフマラソンに向けて20kmに挑戦したりしたけど、もう少し走っておけばよかったかなぁと思わないでもない…

でも、できる範囲でできるだけのことはやったから、制限時間(2時間20分)内にゴールできるよう頑張ろう！