10km Run

Gymで10km Run　1:04:19

この3連休は台風でほとんど走ることなく過ごしてしまったので、最終日にGymへ。

部屋を片付けようと思いつつ、3日間ダラダラしてしまい、体重も体脂肪もちょっと増え・・・^^;

たっぷり汗をかいて、スッキリしてきました。