朝Run

このところ忙しくて予定通り走れないことが多く、日曜日の朝Runが気持ちよかったこともあり、今日も思い切って早起きして、出勤前に走ってきました。

6.32km　41:23

6:30am頃家に戻って、シャワーを浴びて、お弁当つめて・・・

朝からもりだくさんですが、時間は有効に使えるような気がします。

ホント習慣になるといいのにな。。