6km高地jog

高地トレーニングも今日が最後。
リゾナーレから泉郷まで走って帰りました。

約6km 43:13

昨日、一昨日と筋肉痛でお休みしてしまったので、最終日は長く走るつもりでスタートしましたが、意外に距離がありませんでした。
泉郷は、入り口のゲートが一番低いところにあって、敷地内はすべて上り・・・
最後はヒルトレーニングと思って、坂道ダッシュε=┏( ・_・)┛

今日の八ヶ岳は、涼しい風が吹いて、秋の気配が感じられました。