H'sの練習会@織田フィールド。
毎週行っている練習会に1週間行かないと、久しぶりって気がします。
up 3周 1200m
5000mペース走 30:04
Lap: 6'20/6'04/5'59/5'58/5'40
400m 2'08/1'56
走行距離 計 7km
練習前に雨が降り、気温は少し下がったものの、ムシムシする中でのペース走でした。
# 昨日までと大違い。
東京は暑さと湿度で走れなくて、高地はアップダウンが厳しくて走れない(>_<)
今週末は合宿というのに、ついていけるか・・・
かなり不安になってきました。。。
