6000m＋1000m

H's練習会＠織田フィールド。

練習メニューは、6000mペース走＋1000m

一応レース明けということで、少し余裕を持って、5'50/kmのグループでいきました。

6000m　33'27 (5'46/5'44/5'35/5'32/5'29/5'18)
1000m 4'52
今日の走行距離計: 8500m

今週末は東京マラソンだから？？

織田フィールドは大混雑で、かなりシリアスな雰囲気。

ピリッとして気持ちが引き締まりました。