今日はYoga

しばらくぶりでYogaのレッスンに参加してきました。

いままで水曜日の夜にあったレッスンがなくなって、Yogaから遠ざかってしまったのですが、金曜日にもレッスンがあったとは・・・

同じイシュタヨガでも、インストラクターによってだいぶ変わってしまうので、ちょっと物足りない（パワフルにガンガンやりたい方なので）感じでしたが、いろんなところをストレッチできました。

よいコンディショニングになったかな。