H's練習会＠織田フィールド。
6000mペース走＋400m×3本
5'20/kmのグループで落ちていくより、5'50/kmのグループで上げていく作戦。
6000m 
33'03 (5'33/5'34/5'31/5'32/5'31/5'19)
400m 1'51/1'46/1'40
走行距離計: 7200m
週末に20km走ったから？
ビルドダウンすることなく、ほぼイーブンで押せました。
400mも1本目より2本目、2本目より3本目とタイムが上がって、苦しかったけどキモチよくFinish！
3本目は、400mの自己ベストタイ記録だぁ！
最近忘れかけていた達成感を、ちょっとだけ思い出すことができました。
