冬至の夜も寒さに負けず、元気よく走ってきました！
H's練習会＠織田フィールド。
今夜のメニューは、10000mビルドアップ走
10000m 55'22
Lap: 5'37/5'44/5'35/5'34/5'36/5'32/5'31/5'31/5'30/5'07
予定通り10000m走れたのはよかったけど、ビルドアップというより、ペース走になってしまいました。
練習会の帰りは、ご近所のお風呂屋さん
によりました。
かぼちゃは食べられなかったけど、ゆず湯に入れてよかったぁ。
ポカポカに暖まって幸せ♪
