もりのぼたもち

釣り、健康ランニングとお城巡りを楽しむアラ還おじさんです。
何事にもドンマイ!の気持ちであちこち出かけています。

走れない・・・。

2022年09月27日 | マラソン・ランニング

今日は、朝から久しぶりのランニングへ。

いや、ウォーキングへ。

それにしても、昨日のレインボー釣行で日焼けをしてしまった。

非常に暑くて日差しがきつくて焼けました。

そのため、特に首の後ろがヒリヒリと痛い。

昨夜は、腕と首がジンジンと熱くて参りました。

それでは、ウオーキングです。

まずは、昨日の疲れもあるので無理せずのペース。

そして、4キロまできました。

そこで、脳裏に浮かんだのが来月の栗マラソンの10.6キロ。

あかん、全然走れてへんやんか。

ということで、トコトコと走り出しました。

しかー--し、ブランクがあり、1キロでハァーハァーフゥーフゥー。

ヤバいなぁ。

そして、2キロ。

いや、3キロを目指そう。

ヘロヘロで3キロまで来ましたが、それ以上はダメ。

心がベシッ!と折れてます。

あとは、歩こう。

それでは、一昨日に見た源氏浜の彼岸花。

2日でもうちょっと咲きました。

それでも、例年よりは少ないです。

帰り道、コスモスです。

するとアゲハ蝶が飛んできました。

朝ごはんの花の蜜をチューチュー。

こちらでは、黄色の蝶がチューチュー。

そして、蜂も。

ということで、クタクタのウォーキング&ランニングの12.49キロでした。

疲れた・・・。

 


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