63.9 （-0.2） ☆170

やっと　６３キロ台


以前は　６３キロ台の数字をみると


ほぉーと　して



その反動で　爆々喰いしちゃったものだけど



今回は　少々違うかな



体重が　減っても　☆がてしまったり



☆に変化が　ないと



　やっぱり・・・ね。。。





☆が　減って　　体重に　変化がないのも


　同じように　



　　『・・・・・・・・・・・・』




わたしは　理論派じゃないから



　体重が　減り、　☆も　減るという　



　　　結果内容を　認識するために




　　　食事、運動、　ほか？？




　　記録していこうと　想う。





スマップ　解散だって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



　　明け方　スマホで知る。



　　ショック・・。




　　別にファンというわけでもないけど





　　なんだか・・ねぇ・・