筋トレ近況

7月に再開した筋トレ。この2ヶ月、暑いこともあってか、足首がかなり柔らかくなった気がします。振り返ると、4月末から6月前半までスキーに復活した後、動けるようになったのと同時に足首に疲れが出ていた気がします。あまり、真面目とは言えないのですが、この1ヶ月半で、筋肉の疲れがとれ、徐々に強くなってきたような．．．。ランニングマシン上で、少し、走り始めました（といっても、30分程度の歩き＆小走り程度です^^;）。これが一番、進歩を感じるメニューかなぁ・・・足首への不安がかなりなくなりました。少し、ジャンプもしてみようかという気になってきました。
9月にニュージーランドへスキーをしに行く予定なので、バレーボールはそれまではしません^^;が、リベンジニュージーランドを果たしたら、アキレス腱断裂現場（バレーボール）へ復帰しようかなぁ。
もう少し（9月5日）で、アキレス腱断裂から1年。その日を変に意識してしまいます。また、断裂したら．．．とか、また、ニュージーランドキャンセルになったら．．．とかとか^^;。