雨はあがりましたが、曇天...
週1のランニングは定着しつつあります。
（写真:稲刈りは終わりましたが、刈った跡が伸びて一面緑！）
4km 28分4秒。
最近、体組成計の体脂肪率が少し減り始め筋肉量と筋質点数が増え始めました。あとは体重減り始めたら（元に戻ったら）OK！！
★☆右人工股関節置換術後2年10ヶ月経過しました。☆★
（写真:稲刈りは終わりましたが、刈った跡が伸びて一面緑！）
4km 28分4秒。
（写真:稲刈りは終わりましたが、刈った跡が伸びて一面緑！）
4km 28分4秒。
（写真:稲刈りは終わりましたが、刈った跡が伸びて一面緑！）
4km 28分4秒。