晴れると暑い！

今日は昼の時間帯に走りました。来週末にハーフの大会に出るのですが、11:30スタートに備えてみました。晴れるとまだまだ暑いですね〜f^_^;。

（写真: 暑くてもコスモスの季節です！）

（写真: 小貝川沿いにでました！）

10km1時間4分16秒。

う〜ん...もう少しタイムが短縮されるかと期待しましたが(~_~;)、甘くはなかったですね。暑さ？！いや、それをさっ引いても60分切りまではまだ少しかかりそうですね(ｰ ｰ;)。筋力か心肺機能か、何かが違うのよね〜、きっと。

次週末はベストを尽くすのみです。

★☆右人工股関節置換術後3年10ヶ月経過しました。☆★