好調？！？！！

今日は晴れ。1週間ぶりにランニングへ。

だけど、風が強かった！！木枯らし1号のようですね。

そのおかげで良かった事、悪かった事ありf^_^;。

（写真: 昨日が雨だったせいか緑が綺麗に見えました。）

（写真: 先週のマラソン大会会場で購入したニューシューズ！）

（写真: 小貝川沿いは強烈な向かい風で参りました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！）



10km1時間1分34秒。

60分までもうちょい！先週、ハーフを走ったおかげ？？

今日は出だし体が動く気がして、最初の1kmで6分を切ってビックリ(ﾟoﾟ;;。すぐに、追い風で押されてるなと気づきましたけどf^_^;。それでも気持ちが良くて、5kmにしようか10kmにしようかと思いながら走り出しましたが、10km決定〜！前半、追い風ということは...後半は...はい！川沿いに出ることもあり猛烈に向かい風。参りました(*_*)！前半、久しぶりに5km30分を切りましたが、10km60分切りならず。でも、体が慣れてきた気がします。シューズも問題なし！ここしばらく感じていた疲労感も消えた気がします^_^V。

★☆右人工股関節置換術後3年10ヶ月経過しました。☆★