さぶい〜>_<！

昨日は朝からブーツを受け取りに出かけて帰ってきたら疲れてランニングをパス！今日は何がなんでも走らねばと寒い中外に出ました。

（写真: 寒い！鴨も石のように丸くなり動かず。）



10km1時間1分45秒。

寒いけど特に何も考えずにスタート！気分次第で10km行こうとは思ってました。行きは体調は悪くなさそうで、特に速くはないけどまぁOKなペースでした。このまま維持していこうと5km過ぎて方向転換したら...強烈な向かい風！これは前に進まん！！帽子も飛びそうなので手で持って、走りました。ペースは1km6分20秒台。救いは最後まで同じペースだったことかなぁ。向かい風の走り方ってあるのかなぁ...ストライド幅も狭かった>_<！兎に角、東京マラソンを目指して悔い無く練習するぞ〜！

★☆右人工股関節置換術後5年0ヶ月経過しました。