平日ラン！

週末はスキーのため、平日ランを頑張らねば！在宅勤務の今日は始業前に10kmに挑戦！

（写真: 朝の時間なので太陽が眩しい〜！）



10km59分22秒。

今日は寒すぎず、7:45から気持ち良く走れました。ただ、途中で道を間違え、10km終了時点から家に戻るのに10分くらい余分な時間がかかったようなf^_^;。始業前は10kmが限界かなぁ。最後2kmは向かい風でペースダウン！60分切ったので良しとしましょう。

2月の走行距離目標は40km。あと40km！できそうな、出来なさそうな...

★☆右人工股関節置換術後5年2ヶ月経過しました。☆★