東京マラソン8日前！

今日はほぼほぼ最終調整という感じでランニングへ。

（写真: 今日は曇天。最後の調整と称して10km走りました。）



10km57分3秒。

後半、向かい風の割には踏ん張れました。東京マラソンではこのペースまでは出さない予定ですが、30km、本音は35kmまでペース一定で行きたいなぁ。

東京マラソン8日前！

何だかスタートラインに立つまでにやる事が多くて面倒くさいf^_^;（こんな事言うと罰当たりか！？）

この大会、スマホを持っていないと出走できないな。

○ランナー受付で必要な物

指定のアプリ（体調管理アプリ）を取り込んだスマホ←2/26から入力義務

身分証明書

アスリートビブス引換証←これもネットで辿る必要あり

○抗原検査

ランナー受付後2日にわたり2回。しかもアプリに報告する必要あり←前日受付（3/4）だと受付日と当日（3/5）の2回らしく、そうなるとその前の日（3/2または3)にすませたくなりますね。。。

無事、受付をすませ、寝坊せず（始発に乗る予定）会場に着けたらいいかな。願わくば程良いお天気がいいな(๑˃̵ᴗ˂̵)！！

★☆右人工股関節置換術後5年2ヶ月経過しました。☆★

意外？！

昨日、3年（以上）ぶりにコンタクトレンズを購入したら度数が左右共に0.5づつ下がりました（視力が良い方向へ）。最近、PCの画面を見る時間が長く視力が悪くなっているとばかり思ってましたが、意外！昨日だけ、たまたま...なんてことないよね〜？！

眼鏡の度数も下げていいとも言われましたがどうしようかなぁ...

★☆右人工股関節置換術後5年2ヶ月経過しました☆★