今月（2021年5月）の深圧

ゴールデンウィークのスキー後の膝関節痛はかなりなりを潜めたものの、名残はある感じで深圧を待っていた感じです。

両膝裏、左股関節周辺、両内腿となかなかの筋肉の凝りがありました。全てスキー後に固まった状態だったのかな？解されて痛気持ち良かった〜(*'ω'*)！内腿については、とにかく筋肉を使いすぎている状態らしい...体の使い方かたくるものということでしたが、正直なところどうしようもない感じなので、気にせず、疲れたらメンテナンスするしかないかなぁ。

今週から週一でパーソナルジムへ行くのですが、筋肉疲労が残らないようにしたいところです。先日購入した秘密兵器に活躍してもらいます^皿^;。

★☆右人工股関節置換術後3年5ヶ月経過しました。☆★