雨が降りそうで降っていなかったので昼休み散歩へGO！
もう少し定着したら、一日二回時間を作るか仕事前に一時間歩くかだな。
ところで...
まだ、正式な出走権移行の案内は届いていませんが...一歩進んだかな？
東京マラソン来秋に延期、４万人規模維持で最終調整
自分自身の体力回復にはちょうど良いかも！
★☆右人工股関節置換術後2年9ヶ月経過しました。☆★
もう少し定着したら、一日二回時間を作るか仕事前に一時間歩くかだな。
もう少し定着したら、一日二回時間を作るか仕事前に一時間歩くかだな。
走りやすい気候になりました。走っている人を見かけるようになりました。
（写真: 秋桜の季節になりました。）
4km27分52秒。
スキーシーズンまでに体力を戻す！これを目標にします^_^V。
ところで、バセドウ病の薬の量が順調に減ってきました。が、1日3錠から1日2錠、1日1錠までは良かったのですが、2日に1錠は難しいf^_^;。
（写真: 使われていなかった卓上カレンダーの有効活用？！）
余ってた卓上カレンダーに服用した日を書くことにしました。数字は残量です。これでもどこかで間違える自信あり(≧∀≦)！
★☆右人工股関節置換術後2年9ヶ月経過しました。☆★
クラフトバンドブームはまだ続いています。
（写真:扉にぶら下げてみました。遠目にはこんな感じ。）
（写真: もう少し近づくと...アラが目立ちますf^_^;。）
こんなんできました...
（写真:扉にぶら下げてみました。遠目にはこんな感じ。）
（写真: もう少し近づくと...アラが目立ちますf^_^;。）
ハロウィンにちなんでリースを作成してみました。初めてにしては上出来^_^。
さて、玄関の外側の環境でぶら下がっていられるか？？！
今日の歩数6404。ウォーキングイベントまでにもう少し増やすぞ！！
★☆右人工股関節置換術後2年9ヶ月経過しました。
最近、一週間が早く感じます。
もう少し歩きたかったですが、時間切れ！
気付くと10月だしf^_^;...今年の生活習慣の変化は今年のうちに是正するぞ！
もう少し歩きたかったですが、時間切れ！
本日の歩数4709。
散歩を定着させるには？と思っていたところ会社のウォーキングイベントの案内があり、会社の同期から参加のお誘いがありました(๑˃̵ᴗ˂̵)！グッドタイミング^_^V。私はランキングを競うことには興味はないのですが歩くことを習慣づけることには繋がり、今の巣篭もり生活には丁度良いかなと。「緩く頑張ろう」とオンライン飲み会しながら久しぶりに話をしました。
★☆右人工股関節置換術後2年9ヶ月経過しました。☆★