市川公民館でチェアロビクス

こんにちは。

今日は気温がぐんとあがりました。

湿気が多いせいか、けだるいような感覚を持たれた方が多いのではないでしょうか？

今日の午前中は市川公民館の春の講座、三回目が実施されました。

気候のせいなのか、大きな声をだしても、なかなか通らない、不思議な感覚でした。

やはり、三回目になると皆さん動きがスムーズで、安心してレッスンできました。よかった～。

帰りには『やせる椅子トレ』の本をアマゾンで購入してくださった生徒さんからサインをたのまれました。

うまれてはじめてサインしたときは、指が震えましたが、今日はさらさらかけてほっとしました。

梅飴の差し入れまでいただいてしまいました。ありがとうございました。
今日は気温があがって、身体が糖分や梅の酸味をもとめていたのでしょう。

電車の中で、梅飴を口にしてビックリ〓すっかり生き返りました！