福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

市川スポーツセンターのレッスン

2012年06月03日 | Weblog
みなさま、おはようございます♪

昨日はスポーツセンターでのレッスンがありました。

おかげさまで、私が強い思いをもっているチェアロのクラスは毎回満杯です。本当にありがとうございますm(_ _)mm(_ _)m
一方、ダンスのクラス。クラシックバレーを基本にしたウォーミングアップから始まり、腹筋、振り付けとかなりハード。
振り付けは難しいという声が多く、だんだん男性はフェイドアウト。
女子がほとんどです。

みなさんの、難しい、うまく踊れない。自信がない、という声をうけて、自分がレッスンをうけていた頃を思い出しました。

毎日、がむしゃらにレッスンし、技術的な勝負となるとうまくいかないこともあり、いつも自信がなかった。
まわりの人もそうとう上手いはずなのに自信がない。

もし、若かりしあの頃、自信があったら、もしかしたら私の人生さえも変わっていたかもしれない。

では、どうすれば、レッスンのあとに落ち込まず、楽しめることができるのか?

基本の動きやウォーミングアップの中に振り付けに役立つようなものをいれて、あとは好きなように踊ってもらったらどうか!

みなさまにその旨お伝えし、そのようにしたところ…。

みなさんの嬉しそうなその姿。

いままでみたことのない笑顔をいただきました。
ありがとうございました。

夜はベリーダンスショーが楽しめる店で送別会がありました。

一緒に踊るように促された先生方の楽しそうな様子をみて、改めてみなさんが主役であることを認識しました。