福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

ラッキーと木更津ではじめて出会った朝はお豆のスープ

2017年08月31日 | Weblog


みなさま、こんにちは。
今日は8月31日、明日から9月です!
早いですね。

8月31日は私にとって大事な日、ラッキーと木更津で出会い引き取った日であります。
一目見てビビビっときました。

田舎の家族が動物が飼いたいと言っていたのが、そもそものきっかけではありますが、
結局わたしのもとにやってきました。

今日のレッスンでは、そんな話に花が咲きました。

さて、今朝は市販のお豆のスープをいただきました。
お豆を食事に取り入れるって案外難しいですから、市販のものも上手にとりいれて行きたいです。
ナチュラルローソンなどで売られている、オーガニックお豆(食物繊維)タップリのスープです。

http://www.rohto.co.jp/article/food/2017/0228_01/