元!4級審判員の日記 

2002年9月より始めたブログもはや22年〜
2005年からのJFA3級は今も維持、今は元!と名乗っています。

3月20日(日)のつぶやき

2011-03-21 02:21:58 | social
06:52 from foursquare
暖かいわ~ 四回通過~ここ。6km jogging in 33min. とラジオ体操~ 体操もまじめにやると、腕をあげるのも結構きつかったりする~ (@ 北沢川緑道 代沢二子橋) http://4sq.com/ij7Z9c

10:53 from Tweet Button
You Will Never Walk Alone! - Pray for Japan http://t.co/KWYNZNT via @Twibbon

13:49 from foursquare
外、出歩き走りにここまでね~ サミットぐらいは覗いてみるかなぁ~ ほんと花粉はたまらんなぁ (@ SAINTZ daizawa) http://4sq.com/fqnwNx
15:40 from foursquare
ざんね~ん、ものの見事にヨーグルトはなし~ そんなに日頃から食べてたんかいな、ヨーグルトを~ (@ サミットストア 代沢十字路店) [pic]: http://4sq.com/hp1fZa

16:35 from HootSuite
なかなかスゴいなぁ~ ⇒ 津波を乗り越える巡視船まつしま=海上保安庁提供

by chappu2004 on Twitter

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