筋肉痛

筋肉痛がとれない中、個人練習

Drumを叩く時に使う筋肉とランニング時に使う筋肉→別もの
少々の事ならどちらにも影響なし
今回の筋肉痛→ツインペダルを踏めなかったり、タム回しが上手くいかず

風呂→マッサージ
来週～→トレーニングを再開予定
時間の使い方→音楽、読書、ランニング等の趣味の枠を増やしたい