「岩出マラソン 15kmの部」に出場
コース→山の中腹の農面道路を走る→終始アップダウン
前回の河内長野マラソン→ハーフマラソン復帰の架け橋
15km弱の走り込み→3、4回
直前調整が出来ず、腰の調子も悪く、微妙なモチベーション
前日、車の車検を出したディーラーの整備士と偶然の出会い
無料テーピングコーナー→左膝裏を補強
3km地点→息があがっていた
後半、2段階の急斜面の登り坂→体力消耗
13km地点の長い下り坂→膝がやられた
結果：1時間22分10秒
テーピング効果→左膝の疲労感が違う
達成感&充実感→最高