アブローラー

会社の後輩との筋トレ＆ダイエットのLINEグループ結成
毎日→メンバーの運動記録が通知される

筋トレ→腹筋ローラーのみ
ランニングの有酸素運動以外、腹筋ローラー＆ストレッチ

バキバキの6パックに戻す
ランニングの頻度も上げよう