=Chris(以下C)で、糖質解禁してどうだったの?
=チャイロ系(以下チャ)次の日の朝、めっさだるかった 身体がだるいだけじゃなく、あたまも霞がかかったみたいにぼんやりしてるんだよね もう正直怖くて糖質なんて摂りたくないです
=クマル(以下もクマル)ウソつきはアルセーヌ・ルパンの始まりだから
クマル「なんですか昨日のこれは」
C「〆の牛丼食べておいて、名代 富士そばもいっちまったのか」
チャ「昨日は、めっさエネルギー不足だったから」
この体重計、内蔵脂肪に関しては、正直標準という表示はないのだと、買った当時から思っていたʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ あるぢゃん!ʕ•ᴥ•ʔy pic.twitter.com/9ldZfmiqAt
— あいばくりす (@chrisaiba) 2017年6月9日
そしてフィットネスクラブに通っていたころの記録を塗り替えるw だったら高い会員費とか意味ないぢゃんʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ pic.twitter.com/OoaioNZscJ
— あいばくりす (@chrisaiba) 2017年6月9日
チャ「ついにここまでキタもんね」
C「体質改善初めて丁度ひと月か? すごいな」
チャ「糖質解禁した翌日、数値がやばいかなぁ……って思ってたんだけど、意外と変わらなかったんだよねぇ。というか、内臓脂肪なんて普段よりも低いくらい」
クマル「内臓脂肪ってやつは、糖質の残留物だから。糖質がエネルギーとして使われなかったやつが、脂肪に変化し、内臓に溜まる。そーゆー悪の根源だから だから多少糖質摂っても、使い切っちまえば、体質がもう脂質を燃やす体質に変わっているから、問題ないわけさ だから数値的には変わりがないのはあたりまえ」
C「次の日糖質エネルギー使い切ったのか?」
チャ「インターバル5分ぽっちで水泳約2時間。いつもと同じメニュー」
C「そいつは大丈夫だ おまえのメニューって、かなりハードだもんな」
チャ「でも、数字だけ見ると、泳ぐよりも走るほうが落ちるんだよね」
クマル「それはチャイロ系ちゃんの筋肉のつきかたによるものだと思う。チャイロ系ちゃんってちびっ子のころから泳いでるから、筋肉がカッパ体質なのよね。だから、どんだけハードなメニューに見えても、カッパ的には余裕でしょ?」
チャ「でも、以前は泳いで帰ってきてからもアルコールに反応してたよ」
クマル「いま、その話じゃないから つか、どんな運動したときもアルコールに反応(拒絶反応)してたから、食事療法で体質改善させてるんじゃないのよさ いまここでいいたいのは、チャイロ系ちゃん的には走るほうが、身体に負担がくるでしょってこと。走っててつらいでしょ? そこが重要なの。身体ががんばってるときって、エネルギーいっぱい使うからね。水泳ではそんなにがんばんなくっても泳げちゃうでしょ。なんせなんだし」
チャ「そういえばそうかも」
クマル「だから普段のトレーニングにジョギングを増やしたの 水泳は週一。筋トレは一日でやってたメニューを小分けにして週三回。ジョギングだけは、週一を週二したのは身体にムリをさせるため そうすることで、より早く、スムーズにファットバーニング体質に移行できるようにしたの」
C「だから一ヵ月でこういう数字が出たんだな」
チャ「でも、こーゆー食生活してるからかなぁ 昨日の吉呑みで豚キムチ食べたんだけど、めっさ甘く感じられた もっといえば甘すぎた なんか調理してあるものがみんな濃ゆく感じちゃうんだよね」
昨日なんて、こんなステーキ食べたあと焼き肉なんて無茶したけど身体から脂肪が減るなんて、なんかウソみたいʕ•ᴥ•ʔy pic.twitter.com/nZ04y31pfs
— あいばくりす (@chrisaiba) 2017年6月9日
C「そういえば、おまえステーキ焼くときも塩コショウだけだもんな」
チャ「それで十分おいしいってことがわかりました もうA1ソース必要ないかも」
クマル「いままでどれだけ糖質にやられてきてたかの現れだから 外食産業はこの糖質でヒトの舌を狂わせてるから ダイエットで失敗するヒトって、まずこの糖質から離脱できないからだから 糖質=中毒物質だから」
C「リバウンドする連中ってそれなんだな?」
クマル「チャイロ系ちゃんがいい例でしょ。あんだけジムでガシガシ鍛えても、その直後に浴びるほど飲んでたからね」
チャ「だって、運動後のはめっさめさおいしいんだよ」
クマル「糖質に操られてただけだから あとベジタリアンの落とし穴。野菜だけ食べてれば太らないって神話。ドレッシング=糖質かけすぎ いっしょに=糖質とか食べてたら意味ないっつーの 糖質って、「もっとくれえ。もっと欲しい」って貪欲度中〇人の爆買いに等しいから そりゃ太るわさ」
C「じゃあアメリカ人なんて最低だな。とくにむかしの(いまはどうか知らないけど)警察官。朝からドーナッツ(『ツインピークス』のクーパー捜査官もそうだった)だもんな」
クマル「あれは殺人だから 揚げ物(きっとわるい油で揚げたもの)にたっぷり砂糖をまぶしてって、チョーありえなさ杉リョータローだから」
C「でもよかったな。チャイロ系ちゃん、以前脂肪肝っていわれたことあったもんな」
チャ「もともと体脂肪率は標準なのに、内臓脂肪だけはとれなかったんだよね でも、煮込みやもつ焼き食べれなくなるのはイヤだから、そこはずっとスルーしてたんだけど、まさか食べていながら内臓脂肪を減らせられるなんて、奇跡としか思えませんでした」
C「なんかさぁ、高いカネ払ってダイエットとかしてるやつ、かわいそうになるな」
クマル「以前、飲むだけで痩せるとかっつって、何十万も払って挑戦してた女いたけど、あれ、アホな そんときは激痩せしたけど、すぐリバウンドして太っちまったもんな そりゃそうだべ 食いたいもんも食わずに、ただひたすら栄養素だけを補給するわけだから 宇宙食より酷いって話じゃねーかよ」
C「そうだよな。チャイロ系ちゃんなんて油摂って、夜は食いたいもん、食いたいだけ食ってるもんな そのステーキ食べたときだって、そのご焼肉食べて、更にガッテンで鮭はビタミンDを含んでいるからカルシウムの吸収がいいって聞いたからなのか、鮭の切り身は食べるは、ノルウェー産の脂こってりの刺身まで食ってたもんな それなのに脂肪がどんどん落ちていくって、にわかには信じられないって話な」
クマル「つか、チャイロ系ちゃんはダイエットでも、脂肪を減らさせるためでもなく、アルコールを飲むと大ピンチになってたから、クマルが救世主になってさしあげたのな」
C「でも、同時にダイエットにもなったわけだよな?」
チャ「昨日最終的に計ったら、始めたときから約7キロ落ちてました。でもなぁ、同時に筋量も落ちるんだよね それは困る」
クマル「でも、体重減るとジョギング楽にならね?」
チャ「膝や足にくる負担が減るからチョー楽になる だから週二のうちの一回はめっさ加圧トレーニングにしてる」
C「でも、このまま有酸素運動つづけてたら、ますます落ちるんじゃね?」
チャ「メニュー考えなおさないとね」
クマル「でも、結論からいうと、チャイロ系ちゃんのラララ実験君は成功ってことだよね。いままで何年も蓄えてきた内臓脂肪は消えるし、体力的にもUPしたし 世の中では日本食はヘルシーってイメージを植え付けたがっているけれど、あれは非常に間違っているということを、日本人がそろそろ気づかないと かなり騙されてるからね つか、単純すぎるのよね日本人って もう毒を食わされるのではなく、こっちでコントロールしないと 米は大量に生産できるから無理やり日本人の主食としてるって、みんな気づけ 大量生産=経済だから 中毒性のある食物=経済だから 日本って命よりも重きは経済だから(だからいまだに原発を止めない) そいつらに踊らされてんじゃないわよ」
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あいば くりす |
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