Chris's monologue

二匹+ONE?のクマンズとChris(謎の生命体)の怠惰な生活

信州SAKE with 80年代MOVIES

2017-05-19 08:10:30 | くまんず的感想文のようなもの


? なんですか ですよね?

や、これはわたしがもらった誕生日プレゼントだから

本日より溜まりに溜めた紹介コーナー開幕だから に興味のないヒト、スルーしまくってくれていいから



ということでトップバッターはぼくから

だからその、わたしの!

いまならそんな糖質祭り、許さないから



アテも同封されてました

だからおまえのじゃねえって



や、そいつは合わないから

To Trap a Kidnapper (1982) Trailer


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おお! ショーケンがキレキレの演技してたやつな つか、小柳ルミ子って芝居うまいな

逃がれの街 (1983) - 劇場予告編


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嗚呼、これもイイ映画だよな。てか、この2本並べると、どうしても『傷だらけの天使』を思い出しちまうな

名作ドラマBDシリーズ 傷だらけの天使 Blu-ray-BOX(3枚組 全26話収録)
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この最終回は衝撃的でしたよね 水谷豊が殺されて、ショーケンがゴミ捨て場(むかしの夢の島?)に棄てにいっちゃうんですよね

それが原因でトラウマになってホームレスになるのな

や、そんなストーリーはないから 水谷豊を棄てて走って逃げておしまいだから

傷だらけの天使 魔都に天使のハンマーを (講談社文庫)
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講談社


あでー 物知り博士のクロネコを自負してるのに知らないんだぁ この本、ショーケンの30年後の話だから

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アカオ ハーブ& ローズガーデン ベアーズ

2017-05-19 08:08:26 | お友だちのようなもの


アカオ ハーブ& ローズガーデンにて捕獲



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Green Bear

2017-05-19 08:04:00 | お友だちのようなもの


第33回 全国都市緑化よこはまフェア】←HP

人と木々とクリスタル花火に興味津々



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大衆酒場 増やま

2017-05-18 08:08:38 | ビバ☆オヤジ酒場


あッ!

あ……

コラコラコラぁ



身体によさげなものだけだよ

そーゆーことじゃないから 瓶ビール1本の糖質の話だから



ダイエットしてるわけじゃないしね

お、ハチノスいっぱい! うまそう



って、ホッピーにモヒート! こりゃぶっ壊れたかな

だって、最近の食事は油まみれなんだよ 朝からサラダにオリーブオイルたっぷしで、になったし 昼は抜きで夜も油まみれ(刺身にオリーブオイルとか納豆にオリーブオイルとか) ビールのかわりに酎ハイ(もちろん天羽の梅は)ばっかだし

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諸悪の根源は糖質なんだから当然です



外で油を摂ったらダメっていわれたから、あの赤い物体(この店の名物紅生姜のかき揚げ)たのむの必死に堪えたんだよ

嗚呼、しかもおまえ、ちょっと前まで紅ショウガに凝ってたもんな

紅ショウガ丼@Chris's monologue】←

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で、紅生姜のかわりにガリたのんだのか!?

ガリ?

グラスのなかのシロモノは、すし屋でよくあるガリだ!

ガリ酎もここの名物なんだよ

やっぱぶっ壊れちゃったのね



そんなことして、帰ってきたらただじゃすまないからね 今後スパルタでいくから

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くりす的全国名酒場紀行@大衆酒場 増やま】←お店の詳細




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うなぎの登喜川

2017-05-17 08:29:45 | お料理のようなもの


赤羽・十条・王子 (散歩の達人handy)
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くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「一週間がんばったご褒美に、これくらいは許されるはず」

Chris=クロネコ(以下C)「おい、これって“コ本や”で買った『散歩の達人』の記事も載ってるな。おもっきし“集っこ”がまんまで載ってんぢゃん」

散歩の達人 2016年 12月号 [雑誌]
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集っこ再び@Chris's monologue】←これ



チャ「これのことですね

C「なんで店まで行って写真とってんの

チャ「今月2号店がオープンするらしいんだよ。その情報聞いてきた



C「おい! そいつはド派手な内容だな

チャ「“ハイビスカス”の場所で2号店オープンするからね。こーゆーこともできるんですね

クマルのでぃなぁ@Chris's monologue】←ここにちょびっと“ハイビスカス”



チャ「ちなみにいまある方の店はお母さんがそのまま引き継ぎます



チャ「ということで“登喜川”です」



チャ「もう一週間白いも食べてません たまにはいいですよね

クマル=シロクマ(以下もクマル)「ご飯少なめならな



チャ「ご飯少なめといって注文したんだけど

クマル「それで少なめなのか

C「や、ちょっと待った! それ以前に、そいつはうな重じゃねえ!!」



チャ「たしかに散歩の達人にはうな重と書かれてあるけど、メニューはこれなんだもん いちばん近しいところをピックアップしてみました



チャ「ということで無論こーゆーことします

クマル「もう明日から二週間はだから

チャ「



チャ「いまどきこの内容で1000円はお得感ありますよね。でも、次回は二週間後かぁ






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カトリック市川教会

2017-05-16 08:50:06 | 教会でお祈りのようなもの


ここの教会、えがったわー

市川!? 多摩の次が市川!? なんだこの脈絡のなさは



クマルがとーちゃこしたときに、たまたまパイプオルガン(シンセサイザーだったけど)の音がしていて、どうやら教会の関係者が練習してるようだったんだけど、その荘厳な音に包まれながらのお祈りは、マジ、神聖なものとなったから



まさに栄光に輝く王が来られた感じだった



そーやって見ると、なんか王の館って感じがするから なんかホクホク感たっぷしで教会をあとにすると、



マザーからのメッセ、キタ――――(゜∀゜)――――ッ!!

そのメッセージはわたしの著作で引用しています しかもとても重要な部分で

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なにがわたしのよ 共同著書でしょ






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カトリック多摩教会

2017-05-16 08:06:26 | 教会でお祈りのようなもの


クマル=シロクマ(以下もクマル)「チャイロ系ちゃんを穴澤天神社に行かせ、クマルはその先の京王永山付近にいます

Chris=クロネコ(以下C)「こったがわ? それってどんな字書くの?」



クマル「途中にチョー雰囲気のよいカナディアン・コーヒーショップがあった あとでググってみたら、ナポリタン、めっちゃうまそう

C「おい! こったがわは?

クマル「ググれ ちなみに乞田川と書きまする



クマル「ということで目的地とーちゃこ






クマル「ちなみにチャイロ系ちゃんの現在位置は以下」






クマル「それではここで問題です 穴澤天神社にチャイロ系ちゃんを行かし、アテクシがこっちに来た理由は、さてどうしてでしょうか?」

くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「水を汲んで持ち歩くのがイヤだったから

クマル「バカ者(もん) その水はチャイロ系ちゃんのためのものなんだから、自分で持ち運ぶのは当然でしょ

C「おまえ、その水で朝淹れてたよな



クマル「正解はこちら この教会の聖堂内に、復活したイエスキリストさまがいらっしゃるから

C「復活された像とか、いろんなところで見られるよな?」

クマル「ここのはその表現がちがうから

C「どんなふうに?」

クマル「だからググれって



クマル「黒いネコが怠惰杉リョータローなので、カトリック多摩教会のHPより無断転用しました

カトリック多摩教会】←HP

C「十字架にはりつけられてないな。万歳してるところが復活って意味なのか?」

チャ「影があるってことは……えっと、どういうこと?」



クマル「こーゆーことだから

C「嗚呼、正面からだとわからないけど、横から見ると、十字架から解放されてるのな」

チャ「宙に浮いてますね」

クマル「復活だから



クマル「なんかええもん見れた それに、ここら、なんか空の色すごくね? やっぱカナダは違うわ

C「多摩じゃないのか!?

チャ「武州多摩……近藤勇に土方歳三ですね

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穴澤天神社

2017-05-15 09:16:45 | 神社エールのようなもの
【クマンズとGW第二弾 最終回】




くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「この道でいいのかなぁ

Chris=クロネコ(以下C)「つか、第二弾まだやってたのか?! つって驚くわ

クマル=シロクマ(以下もクマル)「神社仏閣はクマル担当なんだけど、クマルはこんとき別口の用事があって、チャイロ系ちゃんがいまいるところより駅でいうところの3つ先くらいにいるから



チャ「京王よみうりランドを降りて調布方向へ戻るように歩いたのはいいんだけど、途中右に折れたのが間違いだったのかなぁ

C「なんでそんな遠くまで行ってんの? また酒難関係か?」

クマル「今回は酒ではなく、水だから



チャ「やっぱり間違ってました ていうか場所的には間違いではないんだけど、もう鳥居をくぐった状態で上の方に来ちゃってました



チャ「というこどで下に降りてやり直し



チャ「穴澤天神社です」

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C「なーんだ、またまるたごっこかよ



チャ「情報源はまるただけど、今回の目的はここでもらえる水で、身体のわるい水分の浄化をするようです」



C「それもれいのアブラ摂取と関係あるの?」



チャ「特にはありません」

クマル「って、どうしてあんたがいい切るの まあ、本にそんなことは書かれてなかったけど、水と油って反発しあうやん? なんかチャイロ系ちゃんにいい油を摂り続けさせたら、やたら利尿作用が激しくなって、おそらくわるい水分を身体から排出してるのではないかと、クマルはにらんだわけよ



クマル「ならばここでよい水をとり入れれば、チャイロ系ちゃんのリニューアルが近づくんじゃないかと、まあ、いわばラララ実験君♪ってことだから」



クマル「かる~くパワスポっぽいしな



チャ「うわッ 神ってる 光の射し方、パねっス



C「おい、飲用の場合は煮沸しろって書かれてあるぞ」

クマル「神を沸かしてどうする いい、ゆるす チャイロ系ちゃん、そのまま飲め



チャ「なんか洞窟のなかにいらっしゃいました とりあえずありがたく水をいただくむねを伝え合唱(-人-)」



チャ「すると神からの啓示がありました」

C「なんと?」



チャ「こーゆー扱いかたでいいようです 一夜城 Yoroizuka Farmでゲットした梅干しを入れて焼酎(糖質ゼロ)の水割りにしてみました

クマル「ちがう

C「なぜサミット






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雄山

2017-05-14 12:32:08 | ざ・らーめん


お! ついにパンクしたか!?

誓っていいますけど、これはGW以前のものです

夜ってことはあきらかに〆ラーだから



酔っぱらってたからね 信じ難いことにニンニク増しで注文してました

そんだけか?

真横の写真見せてみぃ





典型的泥酔状態のヨッパライ行動パターンな

なに笑ってんのよ ヨッパライはヨッパライに寛容ってほんとな



いまのばくならまちがいなくアブラ「マシマシ」で注文するよ

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そーゆー意味じゃねーよ そもそも〆に炭水化物とかありえないんだっつーの



まさかこの店を最後にぼくのラーメン道が断たれるとは、GW前には想像もできませんでした

ま、そのうちこっそり食うだろうけどな

雄山
東京都北区岸町1-1-10 岸町NUビル1F
03-3905-6550
[火~土]11:30~15:00 18:00~22:00
[日・祝]11:30~17:00
定休日:月曜日・第2火曜日



ハァ~、オマケの、こんなにストックあったのに



今日で年末(じゃないけど)大放出



これなんて青森で泊まったホテルの近所のコンビニで買って、食べずに東京まで持ってかえってきたやつなんだよ



バカなの?



なんか大切な宝物を投げ売りするみたいで悲しいです



まあ、こーやって見てもわかるように、ほとんど昼しか食べてないことがわかるよね 〆ラーなんて、ごくごくまれなんだよね

へえ、そうなんだ



ならこいつはどう説明するんだ?

ギャ 炭水化物のダブル攻撃 & 悪い油のオンパレード 不健康の道一直線だから

けどなぁ、しこたま飲んだあとの〆ラーってたまんないんだよなぁ

れいの酒難除のお守り、めちゃめちゃパワーあるから、もうそんなことにはならないから

……

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やきとん ひなた@池袋

2017-05-13 10:58:49 | ビバ☆オヤジ酒場


Chris=クロネコ(以下C)「いきなりどうした!? GWでやってないとか

くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「やってたよ けど、ぼく居酒屋でビール1本とかむりだよ

クマル=シロクマ(以下もクマル)「ここ、としちゃん情報で、来たくてしょうがなかったらしいから



C「おお、ついに池袋に進出かぁ



チャ「たったのこれっぽっちで終了とかおかしいです

クマル「せっかくファットバーニング体質にしようと努力してんのに、これだとシュガーバーニングにもどっちまうでしょ

チャ「だからアブラ注文したよ

クマル「そーゆー意味じゃないから よい油を摂れってことだから

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C「クマルさんもついてったの?」



クマル「むろんクマルは(今回は白)でヘルシーメニューだから

C「でも、クマルさん、よくチャイロちゃんに許可したな」

クマル「こんときは運動してないから、まあ、いっか的な感じだったから」

C「運動したあとはダメなの?」

クマル「運動した直後はまだ代謝してるから、しばらくはなにも食べちゃダメ。そんときに糖質なんて身体に入れたら、身体はエネルギーがキタ! って喜んでシュガーをバーニングするから絶対に 目安は運動から2時間後 ここでイイ油を摂取するわけよ そんときにとかなんてのもなんだけど、そこまでしちゃうと、チャイロ系ちゃん生きていけなくなるから、ちょびっとだけは許可してやってるの できれば糖質ゼロのとかにシフトしてほしいんだけど」

チャ「あれまずいんだよ

クマル「やかましい



チャ「なんかもういきなり人気店になってしまっていたけど、ぼく、これじゃあストレスだよぉ

C「おい、ストレスになるようなら、少しくらいイイんじゃないの? 禁煙だってストレスになるよりは喫わしてやったほうがまだ健康的ともいうぞ

クマル「そーやって甘やかした結果がいまのチャイロ系ちゃんなんだから、ここで改善せずに、いつ改善するってーのよ 黙ってクマルのいうこと聞きなさい



チャ「糖質ゼロの焼酎だったらいいですか? 宝焼酎(西村君ごっこ)とか

クマル「原料が黒糖エキスとかいってる時点でビミョーなのでです

チャ「え゛え゛え゛

くりす的全国名酒場紀行@やきとん ひなた@池袋店】←お店の詳細

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カトリック浅草教会

2017-05-13 10:36:12 | 教会でお祈りのようなもの


クマルのとっておきの教会 浅草というよりは浅草橋だけどね

おい、また宗教色強くすると、読者がひくぞ

ぼくの健康を祈ってくれるらしいです



チャイロ系ちゃんのファットバーニング体質が完成しますように(-人-)

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このステンドグラス、ええですやろ? ポストカードももろてきてん



おまえ、そういうとこで記念品集めるの好きな



なぜか教会の案内は英語バージョンONLY



ルルドのマリアさま、ステキ杉で鼻血ぶーでごぜーました




さ~て、ここは浅草橋 天然石をば爆買いして帰りますか

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クマルのあさめし(終了編)

2017-05-12 08:27:25 | くつろいじゃうもの
【クマンズとGW 第二弾 其の二】




クマル=シロクマ(以下もクマル)「長らくご愛顧いただきましたカテゴリ【くつろいじゃうもの】のクマルのあさめしコーナーを終了いたします

Chris=クロネコ(以下C)「なぜだ!? そいつはわたしが頑なにのカテゴリをつくらなかったからか

くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「そうではなく、ぼくの体質改善のためのようです

C「どうゆーこと?」

クマル「糖質 油歓迎ってことな ということで朝は野菜中心の食生活に変えるから 今回のこれは野菜にエクストラバージンオリーブオイルをぶっかけ、塩コショウしただけな たまごはギーで炒めたもの

C「ギーって?」

クマル「バターオイルのことなんだけど、クマルがつかってるのは、放牧の牛によい牧草を与えた牛に限るから

C「オリーブオイルじゃダメなの?」

クマル「オリーブオイルは生のままじゃないとダメな。熱加えるトランス脂肪酸に変わるからです だから料理マンガとか鵜呑みにして、オリーブオイルは身体にいいからっつってとかガンガン炒めてるヒト不健康になってるだけだから よってグツグツいってるアヒージョなんてもってのほかな だからここで知っとかなきゃいけないのは、熱に強い油はギー、もしくはココナッツオイル(これもエキストラバージンオリーブオイルのみ)だから

チャ「うちにあったサラダ油とか全部捨てられちゃったんだよ

C「マジか つか、チャーハン炒めるときとかわたしもつかってんだぞ



クマル「パンはバターを使用してるものオンリーな。なので食パンとか、いままで食べてたライ麦パンもすべて とにかく原料にマーガリン(トランス脂肪酸の悪魔)って書いてあったらすべて で、このジュースに入れているのは、ヒトが体内でつくりだすことのできないオメガ3を含むチアシード。ちなみにチアシードも油だから



クマル「たまごがないときはツナを入れたりもします。魚のアブラはオメガ3なので積極的に摂ろうな

C「つかその目的は?」

クマル「シュガーバーニングからファットバーニングに移行するための準備だから

C「あのぉ……さっぱりわからないんですけど



クマル「つまり炭水化物=糖質から得るエネルギーにたよらない身体をつくるってこと



クマル「若くて運動量がパないヒトなら糖質からエネルギーを得てもいいのかもしれないけど、チャイロ系ちゃんはもうそれだとムリな感じになってきてるのな」

チャ「最近、運動したあとお酒を飲むと、身体が拒絶反応を起こすようになってきました 運動量はここ4年くらいほぼ変わらないんだけど、どうしてなんだろう

C「その前はジムで週4日、平均5、6時間はトレーニングにあててたよな」

チャ「それから比べたらずいぶん運動量をさげたんだよ たとえば同じ10キロ走るんでも、アベレージを6分から7分台に変えてみたり、距離を7キロくらいに減らしたり プールで泳ぐメニューはあいかわらず変えてないけど

クマル「でも、疲れが回復するのに時間がかかるべさ それが糖質からエネルギーをとってる証拠なの 糖質(炭水化物など)からエネルギーをとると、インシュリンが活動するからソッコーでエネルギーが体内に回るけど、燃えつきるのもそんだけ早いのな。だからドンドンエネルギーが必要になって、さらなる糖質を求める身体になっちまうんだから つまり太る 太りたくないからハードな運動を繰り返す するとまた糖分をとりたくなる 悪循環極まりないから あたまが疲れたら糖分ってのもアレ誤りだから



チャ「じゃあ、もうこーゆーの絶対食べませんか?」

クマル「う、ここのパン屋(熱海旅行にも持っていったパン屋の)は別だから でも、しばらくはにする



チャ「ほんとうですか?」

クマル「う…… ほんとうだってば





クマル「“鳥新”のやきとりなんて挟んでないから

焼き鳥たまごドッグは?@Chris's monologue】←“鳥新”のやきとり



クマル「まあ、こーゆーあさめしはしばらく食べないってことだから、そこは覚悟してもらうから あ、ちなみに、ここの、いままで紹介してなかったな」

ダロワイヨ 銀座本店 (DALLOYAU)
東京都中央区銀座6-9-3
03-3289-8260
1F
[月~木・日] 10:00~21:00
[金・土・祝前日] 10:00~22:00

2F
[月~木・日] 11:00~21:00(L.O. 20:00)
[金・土・祝前日] 11:00~22:00(L.O. 21:00)
ケーキビュッフェ
[月〜金(祝日を除く)] ①14:00 ②15:30 ③17:00 ④18:30
[日曜]①18:30
ランチ営業、日曜営業
無休

クマル「あと、 ポテチなんて論外

チャ「え、オマケの、としちゃん用にいっぱいストックしてあるんだけど

クマル「とにかくわるい油は全部なの オリ〇ン弁当やサミ〇トのお惣菜とか、天ぷら、トンカツ、から揚げ、業務用の油(最悪)なんてつかってるものはすべて 身体の細胞はすべて油でできてるんだから、そんなよくない油つかって健康になれるはずがない 日本人の死亡率にガンや心臓病が多いのはそのせいだともいわれてるんだから だからその細胞に良い情報を上書き保存する必要があるの で、わるい油の情報を一掃するから ちなみに脳も油でできてるから、あたまもよくなるしね

C「酒も糖分多いぞ

クマル「だから酒難除のお守り買わしたんじゃないのよさ だからは一日一杯。あとは糖質の少ないものだけな

C「で、GWの途中からやってきて、チャイロちゃんの体質は変わったの?」

チャ「昨日朝ごはん食べてからしばらくたって体脂肪測ったら23.2%でややオーバー気味 そのあと軽いスクワットなんかして測ると22.5%まで下がって標準値に戻った でも、内臓脂肪は12.5とやや過剰 その後ジョギングいって体脂肪21.0%まで落ち、お風呂に入ったら最終的に20.4%まで落ちた 内蔵脂肪は11.5 体重は一日に2㎏減 その後アルコール摂取しても拒絶反応は起こしませんでした

クマル「安心するのはまだ早いから シュガーバーニング(糖質からエネルギーを得る)からファットバーニング(脂質からエネルギーを得る)に完全に切り替わるには、もっと努力が必要だから

C「スポクラ行ってたころの体脂肪率っていくつだったの?」

チャ「17.9%

クマル「それって糖質からのエネルギー使い切って、しかたなく脂質からエネルギーとってたパターンな でも、それって肉体が若くないと身体もたないから 実際ジムから帰ってきたチャイロ系ちゃん、つかいものにならないくらいヘロヘロだったから 酒はがガン飲みしてたけど

C「で、貯蔵量の少ない糖質からエネルギーをとるのではなく、燃料タンクの大きい脂質からエネルギーをとる身体づくりをしようってわけなんだな」

クマル「詳しくは以下の本ば読んでケロ

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まあ、チャイロ系ちゃんがどこまでを食わずにがまんできるか、We will just have to wait and see.  ってやつですな





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葛西臨海公園

2017-05-11 09:01:10 | お出かけのようなもの
【クマンズとGW 第二弾 其の一】




くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「GW東京もわるくないんじゃないですか?」



クマル=シロクマ(以下もクマル)「そういっていられるのもいまのうちだから



Chris=クロネコ(以下C)「葛西臨海公園? 水族館にでもいってきたの?」



クマル「こいつが水族館に行ったツイートに見えるか

C「嗚呼、れいのユラユラごっこか ヒマグマなぁ



クマル「チャイロ系ちゃんはヒマそうだったのでつき合わしたけど、クマルの目的はユラユラじゃないから



C「や、おもっきしユラユラしてんぢゃん



クマル「そりゃユラユラはするけど、いつものように酒とか持ってきてないから



クマル「普段のユラユラはこんな感じでしょ

チャ「あ、これ、桜が散りかけのころですよね こんときが懐かしい ていうかうらやましい



クマル「現在、チャイロ系ちゃんの食生活絶賛改造中だから



クマル「これでな

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C「この本、熱海旅行にも何度か登場するけど、いったいなにが書かれてあるの?」

クマル「それは【クマンズとGW第二弾】を熟読すればおのずとわかってくるから








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函館ベアーズ

2017-05-11 08:57:15 | お友だちのようなもの








函館市内のあらゆるところで捕獲しました



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珊瑚礁 モアナマカイ店

2017-05-10 09:15:41 | ざ・かれー
【熱海旅行のわけ 最終回】




クマル=シロクマ(以下もクマル)「雨あがったから

くまごろ=チャイロ系(以下チャ)「ほんと信じられないくらのだったんだよ 前方がほとんど見えないくらいに

Chris=クロネコ(以下C)「クマルさんがいると、こういうことたまにあるよな



チャ「鎌倉高校前あたりから小降りになり、珊瑚礁(七里ガ浜)に着いたときにはもう雨があがってました どうして西湘PAでそうならなかったの



クマル「空がだいぶ明るくなってきたから つか、クマルには神がついてくれてるから当然といえば当然なんだけど



クマル「さ~て、セレブるわよぉ





クマル「うりゃ

C「前と同じやつやん



クマル「ちがいます これたのんだはのチャイロ系ちゃんです 前回クマルがたのんだのは海老だから

珊瑚礁@Chris's monologue】←前回の

C「じゃあ、どうして今回は野菜なの?」

クマル「珊瑚礁といえば野菜だから

C「おまえ、むかし珊瑚礁は湘南ドライカレーつってなかったっけ?」

湘南ドライカレー@Chris's monologue】←湘南ドライカレー

クマル「それはここにまだ来る前でしょ しかもソレ、メニューにないから つーことで腹がくちくなったのでするから、チャイロ系ちゃん、家着いたら起こしてケロ



チャ「あ、また降ってきた




途中雨に降られたらしいけど、クマルが家に着いたころはチョーてたから まあ、普段のこころがけなぁ つーことで、次回からはチャイロ系ちゃん、普段のこころがけ徹底改造編だから

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