息を吸う時の事（コーチって買わされませんでした？）と、丸干しできた

イワシの丸干しができたよ

普通、写真画像を90度回転させて見やすくするよなぁ。（すんません）
40円／100gのとれたてイワシの一部が寒風で干し上がりました。
明日食べて（うっかり頭まで食べてはいけません）節分のひいらぎに刺します。
こんなの出来るって幸せだよね。

コーチ

保険外適用で手術前に買わされたもの。
息を吸う練習をしておけ、と。
ところがどっこい、わたしに限らずほぼ多くの全員にも近いひとが練習をしない。
看護士や医師が回診に来ると急に吸い込んでみたりする。
術前、わたしは2500という一番上のメモリまでいった。
多分若い頃ダイビングをした所為だと思う。
すごいとほめられた。
ほめられるのは気分よく、肺は丈夫だと自信を持った。
が、術直後は一番下のメモリまでもいかなくなってしまった。
そのまま、持って帰ってきたが、使わない。
捨てようかどうしようか、迷っていたところだった。

少し動くと息苦しい
この頃急に息苦しさを感じるようになった。
色々考えた、どうも肺への転移ではなさそう。
だって、５ヶ月前に開胸手術した時なんでもない。
その後CTも取っている。
一番考えられる理由、動くようになったから。
肺の力はまだ戻るのにもう少し時間がかかるのだろう。
これってコーチだよね。
ニコニコマークにたまが入るように吸い込んでみる。

1000しかいかない。1250がいいところ。
吐く時は普通だが息を吸い込む時に吸い足りない感じがする。
寝ている時など気がつくと胸を一番高くして息をしている。
背中を丸めないで深呼吸をして肺の力をつけていかないといけないんですねえ。
筋肉が減ってしまって組み立て家具など軽い力仕事をすると背中がバリバリにこる。
これもどうも背中を丸める事に繋がる。

食道がんて奥が深い。
いろいろなことが出てくるもんだ。

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