木更津トライアスロンに向けて調整の週
8/19 月曜日
夜、ランニング5km。ターサージャパン履いて、ペース速いと思ったら、そうでもなかった。
8/20火曜日
ローラー台50min。30×30で本番前のインターバル。
8/21 水曜日
スイム1.5km。
8/22 木曜日
朝、ジョギング1.8km。
実は、本日から年末まで職場の長期研修で寮生活。寮から研修所まで至近だもので、朝トレーニングをすることとした。金曜の夜から日曜の夜までは自宅に帰るのだけど。
夜、ランニング10km。
8/23 金曜日
朝飯前ランニング5km弱。
夜、スイム1.5km。
夜、ローラー台30min。
8/24 土曜日
朝飯前ランニング7.5km。木更津トライアスロンで使うランニングシューズ、ホカオネオネ・クリフトン6をはじめて履いて。右の土踏まずに違和感があるけど、まあなんとかなるだろう。
昼間は、赤ちゃんと妻と二子玉川をうろうろ。寮生活に必要なものを身つくろいに。スノーピークのストアとか見てみたけど、面白かったな。シェイクシャックのハンバーガーを初めて食べたけど、美味しかったな。
夕方、TTバイクの調整のため、40kmほど川沿いを走る。こちらもなんとかなるだろう。
夜は準備して寝る。
8/25 日曜日
木更津トライアスロン。
8/19 月曜日
夜、ランニング5km。ターサージャパン履いて、ペース速いと思ったら、そうでもなかった。
8/20火曜日
ローラー台50min。30×30で本番前のインターバル。
8/21 水曜日
スイム1.5km。
8/22 木曜日
朝、ジョギング1.8km。
実は、本日から年末まで職場の長期研修で寮生活。寮から研修所まで至近だもので、朝トレーニングをすることとした。金曜の夜から日曜の夜までは自宅に帰るのだけど。
夜、ランニング10km。
8/23 金曜日
朝飯前ランニング5km弱。
夜、スイム1.5km。
夜、ローラー台30min。
8/24 土曜日
朝飯前ランニング7.5km。木更津トライアスロンで使うランニングシューズ、ホカオネオネ・クリフトン6をはじめて履いて。右の土踏まずに違和感があるけど、まあなんとかなるだろう。
昼間は、赤ちゃんと妻と二子玉川をうろうろ。寮生活に必要なものを身つくろいに。スノーピークのストアとか見てみたけど、面白かったな。シェイクシャックのハンバーガーを初めて食べたけど、美味しかったな。
夕方、TTバイクの調整のため、40kmほど川沿いを走る。こちらもなんとかなるだろう。
夜は準備して寝る。
8/25 日曜日
木更津トライアスロン。
 | [ホカオネオネ] クリフトン6 EBPA US9(27.0cm) |
| クリエーター情報なし | |
| ホカオネオネ |
