ローラー台90min。
4/28 火
ローラー台70min。
4/29 水 祝
ローラー台75min。
ローラー台36min。
4/30 木
ローラー台76min。
5/1 金 休
ローラー台80min。
ローラー台80min。
5/2 土
青山の自転車まで走り、ロードバイクを調整してもらった。
ローラー台100min。
5/3 日
ローラー台100min。
ローラー台38min。
5/4 月 祝
ローラー台90min。
ランニング2km。
ローラー台60min。
5/5 火 祝
ランニング10km。
ローラー台53min。
5/6 水 祝
ローラー台80min。
5/7 木
ローラー台70min。
5/8 金 在宅勤務
ローラー台40min。
ローラー台140min。
5/9 土
ローラー台50min。
5/10 日
ローラー台90min。
ローラー台60min。
というわけで、毎日Zwiftでローラー台練習。トレーニングの量を積むひたすら積んでいく。こんなに量が積めるのははじめてかも。
外出自粛ということで、自転車屋に一回行った他は、近所でランニングとスーパー、ドラッグストアに行く以外は本当に外出しなかったな。
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