朝から主人と一緒に住ノ江方面に行き、知人の喫茶店に寄り、ランチを食べ
午後からはベルナンド病院で主人が形成外科で診断を受け眼瞼下垂の手術を受けることになりました。
腫れやすいところなので1日入院して、冷やすそうです。
母も同じ様に眼瞼下垂で目が開け難くなっていたのですが、母の場合は自分で毎日根気よくマッサージをしているちにまぶたの筋肉が付いてきたのか?手術もしないのに治ってしまったようです。今は眼科の診察の時も手でまぶたを上げなくても目を開けていられるそうです。
母は骨粗鬆症と言われやはり手術を進められていたのですが、これも根気よく体操を続けたり、接骨院に行ってマッサージを受け、今は元気に歩いています。
先日購入したヨガポールも毎日利用しているので、接骨院に行く回数が本当に減ったそうです。
年齢に関係なく、筋肉って鍛えれば良いのだと、母を見ていてつくづく思います。
夜はコスパに行って5㌔のジョギングと筋トレをしました。
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