1日おき
半年ぐらい前から、近所に２４時間スポーツジムができたので、その会員になっている私。月額6000円ぐらい。安いね。近くて、安くてっていうのがジム通いを継続させるには重要だね。
なので、私も最近はよく通っている。目が見えない私だけども、盲人Ｔシャツを着て、一人で通うこともある。一人の場合は、筋トレマシーンを使ったりするのは危険なので、もっぱらエアロバイク。エアロバイクを1時間10分ほどこぐ。
伊藤塾の講義を２倍速でiPhoneで聞きながらのエアロバイク。あっという間。いいね。
い生活リズムなので、毎日通ってやろうとおもう私。そうすれば、伊藤塾の講義もはやく消化できる。
でも、体がおいつかない。
体がだるい。これは暑さのせいか、じめじめのせいか、ジムのせいか、私の年のせいかわからないけども、２日連続でジム通いはしんどい。
今は週に３日ぐらい。いつかは毎日ジム通いしたいな。できるかな。体重も順調に落ちてきて、あとはスタミナ、体力がついてくるかどうかだね。
最近、定年後のことをよく考える。もし定年退職して、毎日が日曜日になったら、私することないな。そうなると、毎朝のジム通いと、なじみの喫茶ってんのモーニング。これ大事ね。今からなじみの喫茶ってんつくっとかないと。まあ、ガストがあるから、ガストがいつまでも続くような未来えであることを願おう。
