よしよし(^O^)

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・406日目
（53.6㎏　前日比－0.1㎏)

開始より・・・・・・－5.5㎏

漢方茶・・・・・92日目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・ブラン食パン
　　　　　煮込みハンバ－グ（煮込みハンバ－グ　スライスチ－ズ）
　　　　　ダイエットコ－ラ



昨日食事会だったので、主人の夕飯に作っておいた煮込みハンバ－グが余っていたので、お昼に食べました～
2個食べたら結構お腹にきたわ

夜・・・・・納豆（納豆　おくら）
　　　　　　焼きなす
　　　　　　大根と手羽先の煮物
　　　　　　味噌汁（豆腐　なす　油揚げ　卵）
　　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　　桃







間食・・・・漢方茶




昨日食事会でしたが、いつもの時間に計った体重は－0.1㎏よしよし
今、痩せ期だな(^^♪
痩せ期の時に体重ガンガン落ちればいいのに