ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
3月2日・・・・・952日目
50.4㎏ （前日比＋0.3㎏）
開始より・・・・－8.7㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・・213日目
朝・・・・・卵チャーハン（ご飯 卵）
レタス・トマト・ほうれん草ソテー
ひじき
ハム
目玉焼き
ピーマン炒め
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・レタス・みかん
味噌汁（椎茸 油揚げ 豆腐 わかめ）
和え物（イワシ缶 ほうれん草 ごま）
ポークソテー
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
カシューナッツ
今日まで体重が増加しても仕方ないと思っていたので、体重を見た時に『こんなもんだろ』と思いましたが、
さすがにダイエットブログなので、ブログの更新を止めようかな～と思いましたが、『ここで止めてどうなる
頑張らんと
』と更新することに決めました(笑)(≧▽≦)
頑張らないとね
ヾ(≧▽≦)ﾉ