ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
3月31日・・・・・981日目
50.2㎏・・・・・（前日比－0.6㎏）
開始より・・・・－8.9㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・242日目
朝・・・・・レタス・トマト
ロースハム
卵焼き
ひじき
スナップえんどう
味噌汁
ピーマン炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
シュークリーム・せんべい
育児休暇中の同僚の差し入れです
夜・・・・・味噌汁（キャベツ 人参 油揚げ）
納豆の山芋かけ
豚キムチ（白菜 人参 豚肉 キムチ）
ヤクルトミルミル
デコポン
間食・・・・牛乳入りコーヒー
パウンドケーキ
緑茶のおかげで、むくみがとれた感じです(*´▽｀*)
緑茶、結構効きます。
今月は転勤や退職する人がいて、今日はお昼にお菓子がいっぱいでした(￣▽￣)
さて、明日から4月ですね～。
着る物がどんどん身軽になっていきます。
痩せなくちゃ～～～。