ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
3月29日・・・・・979日目
50.1㎏・・・・・（前日比±0.0㎏）
開始より・・・・－9.0㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・240日目
朝・・・・・コーヒー
昼・・・・・佐伯市『塩湯』
下の駐車場も上の駐車場もいっぱいで、30分ほど待ちました
海が澄んでいて、とっても綺麗でした～。
座敷から見た海。
この、『当店は、ひじょ～に時間がかかります』には、いつも笑います。
主人は、有名な海鮮丼。これで1,200円
素晴らしい
いつもなら海鮮丼ですが、私は今日は寿司定食にしました。
海鮮丼を頼まなかったので後悔するかな～と思いましたが、そんな心配いりませんでした
魚がもちもちしていて、すっごく美味しくいただきました
特に感動したのか『鯵』今まで食べた『鯵寿司』の中で、最高の鯵でした
夜・・・・・山芋短冊
ねぎチャーハン（ご飯 ねぎ 卵）
ひじき
ヤクルトミルミル
いちご
間食・・・・バスチー
MACHIcafeコーヒー
チョコソフトクリーム 1/2
昨日は家で、じっとしていましたが、今日は3年ぶりに佐伯市の塩湯へ行って来ました。
コロナの影響で少ないかなと思いましたが、お客さんいっぱいでした(^-^;
その後佐賀関の道の駅へ。
家族で来られてる方が、塩湯も道の駅もたくさんいました。
コロナの影響で、早くから学校が休みだし、あまりあちこち行けないしってことで、子どもさんも親ごさんもストレスたまりますよね～。
岩場に下りたり、遊歩道を歩いたりして、皆さん気持ち良さそうでした。
毎日あちこちで、沢山の感染者が出て増々大変になって来ましたね。
どうか早く収束しますように。