『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶切れ（現在61日間）
(51.7㎏ 前日比＋0.2㎏)
朝・・・なし
昼・・・焼きそば（麺 キャベツ 人参 玉ねぎ 水菜 えび いか）
夜・・・刺身（クロ・鯛）
クロの塩焼き
カニ
ヤクルトミルミル
鯛の吸い物（鯛 大根 ねぎ）
左が鯛で、右がクロです。切り身にすると見分けがつきませんが、食べると味が全然違います
間食・・コーヒー
メロンパン 1/2個
燻製チーズ 1個
4日間のお正月休みも今日で終わり、明日が令和3年の初仕事です
今日も買い物だけに外に出て、どこにもお出かけせず
宮崎県も昨日今日2日間連続のコロナ感染者30人と、今までにない1日の感染者数で、大変な状況になって来ました。
マスク、手洗い、うがい、消毒。最低限自分の出来る事は確実にやって行きましょう。
今日の夕飯はお正月の残りのカニと、頂き物のクロと鯛
主人の知人の方からいただきました。
年末の年取りの日にも、知人の方から石鯛や、写メにある手作りの綺麗な箸袋の祝い箸等いただき、刺身・吸い物・煮つけにして全てきれいにいただきました
もちろん祝い箸で
お嫁さんの実家にもおすそ分けが出来ました
本当にありがとうございました
(^O^)