『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶（69日目）
(52.1㎏ 前日比＋0.2㎏)
朝・・・ピーマン炒め
レタス・トマト
ロースハム・ウインナー
ひじき
目玉焼き
ご飯
昼・・・コーヒー
漢方茶
夜・・・味噌汁（しめじ 油揚げ 人参 山芋）
イカと大根の煮物（イカ 大根）
キャベツ
フライ（鶏肉）
ヤクルトミルミル
間食・・漢方茶・コーヒー
チーズ蒸ケーキとろけるプリン
昨日の夕飯に、エビフライと寿司を21貫
食べたわりには、体重増加0.2㎏で抑えられてよかったわ
今日は朝から２件の病院へ～。
最初に甲状腺の病院へ行って採血し、その後大腸二次検査の結果を聞きに別の病院へ
大腸検査の結果は、おかげさまで悪性ではなく良性でしたが、毎年の大腸検査はかかさないようにとのことでした。
母が大腸癌で亡くなっているので、私も注意しないとね
これが意外に早く終わり、甲状腺の病院で血液検査の結果が出るまでには1時間半位あったので、一旦自宅へ戻りそしてまた病院へ～～～(￣▽￣)
甲状腺の数値も、ここ数年落ち着いていて、何と明日から飲む回数が減りました
1日おきに1錠で～す
薬局の薬剤師のおじさんが『今回から飲む回数が1日おきになりました。今朝お薬飲んでるでしょうから、明日はなしそして明後日1錠飲む。そしてまた次の日はなし、その次また飲む。』って丁寧に教えてくれて、『はい、わかりました～
』と答えた私ですが、『1日おきってどんな意味かわかるから～』と、心の中でおじさんに思いっきり突っ込んでました(笑)(≧▽≦)
でも、ありがとうおじさん